10 regole per una sana alimentazione
Non serve la dieta per una sana e corretta alimentazione, e' sufficiente mangiare e nutrirsi in modo che il nostro organismo abbia l'energia giusta per affrontare la giornata.
Cereali, legumi, verdura e frut...
Vino rosso: Benefici del nettare degli dei
Il vino ha sempre ha sempre esercitato un influenza rilevante nella cultura dell'uomo. Moltissimi i significati ad esso attribuiti, molte le storie che lo vedono protagonista.
Allo stesso modo numerose sono ...
Conoscere il cibo per vivere meglio
Ippocrate (circa 460 - 370 a.C.) il famoso medico greco considerato il fondatore della medicina occidentale, affermava con convinzione " Se mangi più di tre alimenti per pasto, il tuo intestino diventerà una pu...
Cottura a Vapore : Benefici e consigli pratici
La cottura a vapore è il modo più sano per cucinare, veloce ed ecologico. Consente di conservare le proprietà nutrizionali degli alimenti, in questo modo le sostanze nutritive e le vitamine presenti negli alime...
Semi della salute: quali sono e i loro benefici
I Semi della salute sono un portentoso dono della natura, con cui si previene e si cura. Vengono chiamati così per le loro proprietà benefiche sull'organismo se assunti con moderazione. In questo articolo vi pa...
Paura di volare? Ecco come superarla
Ogni volta che metti piede su un aereo, al momento del decollo pensi: «Ma chi me lo ha fatto fare?». " ho paura di volare" E giuri a te stessa che non lo farai mai più.
Non preoccupatevi perché non siete le un...
Residuo fisso nelle acque minerali: cos’è, e perchè fa male
Che cos’è il residuo fisso?
Il residuo fisso è quella quantità di sostanze, misurate in milligrammi per litro, che si può ritrovare facendo bollire un litro d’acqua alla temperatura di 180°C. Quello che resta ...
Vitamine e integratori, differenze e utilizzi
Cosa sono gli integratori alimentari?
Gli integratori alimentari sono dei preparati che integrano la normale alimentazione . Sono, infatti, una fonte concentrata di nutrienti. Sono composti da o contengono una...
Arnica benefici contro i dolori muscolari
L'Arnica è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Composite che cresce spontaneamente nelle regioni alpine e prealpine. La si trova, ad esempio, sulle Alpi del Trentino, nel Parco Nazionale dello Stelv...
Congiuntivite: sintomi, cause, cure e rimedi
Introduzione : cos'è la congiuntivite
La congiuntivite è uno dei più comuni disturbi che colpiscono l’occhio di adulti e bambini; si tratta di un’infiammazione od infezione della membrana trasparente (congiunt...